让医学科普飞入寻常百姓家—我院欧阳文湘主任在湖南都市频道《健康生活家》栏目进行骨关节康复科普

          7月19日21:30，我院骨与关节综合康复科欧阳文湘主任在湖南都市频道《健康生活家》栏目进行了常见骨关节病的康复科普。

     “伤筋动骨一百天”是一句耳熟能详的俗语，也让一部分患者朋友在骨折或软组织损伤的治疗上陷入了误区。在节目中，欧阳文湘主任分别从“伤筋动骨100天，骨折康复也有黄金期？”、“骨与关节综合康复科如何多学科合作诊疗？”、“脊髓、运动损伤、腰腿痛等损伤如何康复？”、“如何科学运动，避免损伤？”四个方面进行了全面通俗的讲解，为广大患者朋友答疑解惑，并带领大家识别了常见的“康复陷阱”。

一、伤筋动骨100天，骨折康复也有黄金期？

      骨折术后康复的开始时间尽可能要早，一般在骨折得到复位固定后即可开始。伤后l～2周，骨折局部肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位。因此，此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环以利消肿和稳定骨折。伤后2-6周损伤处肿胀逐渐消退，疼痛减轻，骨折断端有纤维连接，并逐渐形成骨痂，骨折处日趋稳定。此期可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动。划重点：骨折康复的黄金期是第2-6周哦！

二、骨与关节综合康复科如何多学科合作诊疗？

       我科目前为湖南省临床重点专科建设项目。科室秉承整体康复、精准康复、以功能为导向、通过医健心相结合的理念，为骨与关节损伤、脊髓损伤、运动损伤、周围神经损伤、软组织损伤、颈肩腰腿痛、压疮、脑卒中、颅脑损伤及内外科疾病导致的功能障碍患者服务。科室通过与多学科（如神经康复科、心肺康复科、康复治疗科、心理科、影像科、超声科、电生理科、营养科）等科室合作，以团队查房、康复评估会等方式进行工作，通过声、光、电、热、磁等物理因子治疗，运用关节松动、功能训练配合持续被动关节活动训练器、三维步态分析训练系统、智能上下肢康复机器人等，借助传统康复治疗手段如针灸、推拿按摩、拔罐、小针刀、整脊、中药的内服外用，在肌骨超声引导下进行神经阻滞、软组织松解、关节腔注射、富血小板血浆治疗等有创治疗，同时运用肌内效贴、高压氧舱、负压引流等治疗技术，在系统化、个性化、中西协同康复理念指导下，在骨折康复、运动损伤康复、疼痛康复等疗效显著。

三、运动损伤如何康复？

       现在人们运动意识有所增强，但是运动不当，也会带来损伤。运动风险级别分为低中高三个级别。以体力活动的性质举例：低风险-上下班、走路、骑车、家务劳作；中风险-步行、跳舞、游泳、跑步、羽毛球、乒乓球；高风险-排球、棒球、足球、篮球等。运动康复应该注意下面三点：个体化、循序渐进、持之以恒。

       在半小时的直播中，欧阳文湘主任以专业、精准而又接地气的讲解吸引了全市广大患者朋友的观看，引起了广泛反响及好评！为更好地为广大观众解答康复难题，节目组成立了“健康生活家观众互动群”，欧阳主任及其带领的康复团队在直播结束后，对群里观众提出的康复疑问进行了耐心的讲解，并提供了专业细致的建议。节目热度从线上延伸到了线下，目前，欧阳文湘主任的专家门诊已全部约满。